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内容简介
《冥想指南》是一部2021年美国出品的英语欧美动漫作品，属于动画、纪录片、欧美动漫、类型。
汇集了安迪·普迪科姆、Andy、Puddicombe、位实力演员倾情出演。
影片讲述了 只供一夜好眠啊！怎麽那麽易？咱们懂您的苦！《安息指北》与您分享经科教验证的睡眠新收现及窍门，为您解问种种疑问。躺正在床上看足机真的很母汤吗？咱们认真需要睡谦 8 小时吗？安息药究竟有无用？那部影散将授予您一切需要的知识，并正在正念与冥念的辅佐之下，助您一夜好眠，生机充足天驱逐天天。
该片获得了368位观众的一致好评，评分高达8.0分，是一部口碑极佳的优秀欧美动漫作品。
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